Bent u een tevreden roker?

Bent u een tevreden roker doe hier de test

Geschiedenis van roken

Niemand weet hoelang er al gerookt wordt. Voordat tabak in Europa kwam, werd het door de Indianen in Zuid-Amerika al gebruikt. Dat is ongeveer 300 jaar geleden. kijk hier onder messchien kom je wel te weten waar het roken vaandaan komt?

Hulp Nodig?

Medicijnen Er zijn twee medicijnen die u kunnen helpen bij het stoppen met roken: Zyban en Champix. Uw huisarts kan u deze medicijnen voorschrijven. Ze zorgen ervoor dat u minder zin hebt in roken. En dat u minder last hebt van ontwenningsverschijnselen. Zyban en Champix werken alleen goed als u meer dan tien sigaretten per dag rookt. En ze werken nog beter als u begeleid wordt bij het stoppen met roken. Zyban wordt aangeraden als nicotinevervangers geen oplossing (meer) zijn. Je kan hier onder kijken waar je de medicijnen kan krijgen.

Roken Waarom?

Waarom roken mensen? Iedereen weet dat roken niet gezond is. Waarom zou je er dan aan beginnen? Sommige mensen denken nog steeds dat roken voordelen heeft. Ze vinden dat roken hen helpt. Misschien kun je iemand eens vragen waarom diegene rookt.

Roken Wat Doet Het

Giftige stoffen Er zijn drie heel bekende stoffen in rook. Dat zijn nicotine, koolmonoxide en teer. Nicotine laat het hart sneller kloppen. Nicotine zorgt voor een hogere bloeddruk. Ook zorgt de nicotine dat de binnenkant van de bloedvaten een beetje kapot gaat. En nicotine zorgt ervoor dat de bloedvaten nauwer worden. Nicotine maakt u verslaafd. De stof komt snel in de hersenen. Al in 10 seconden. Nicotine zorgt dat u steeds weer zin hebt in roken. Koolmonoxide zorgt voor een slechtere conditie. Koolmonoxide zit in het bloed in plaats van zuurstof. Het bloed brengt minder zuurstof door het lichaam, als u rookt. U bent dan sneller moe bij sporten of traplopen. Teer veroorzaakt de rokershoest. In de longen zitten trilhaartjes. Deze trilhaartjes houden de longen schoon. Als u rookt, worden de trilhaartjes vastgeplakt. De trilhaartjes werken niet meer goed. U moet dan vaak hoesten om het vuil uit de longen weg te krijgen

Stoppen Hoe

Stoppen met roken hoe kan je dat het beste doen. Kijk hier onder voor de TIPS!

Wat Maakt Het Gevaarlijk?

Zwanger en Roken?

Roken tijdens de zwangerschap Steeds meer mensen stoppen met roken. Als reden om te stoppen wordt de eigen gezondheid aangegeven, maar ook die van anderen, vanwege het meeroken. Overheid en het bedrijfsleven bemoeien zich ook met andermans sigaret. Op dit moment is het verboden te roken in openbare gebouwen en ruimtes en op de werkvloer. Dat er gevaren kleven aan roken tijdens de zwangerschap, is alom bekend. Velen verwachten ook van een zwangere vrouw dat ze de sigaret vaarwel zegt. Breng je je ongeboren kind in ongeoorloofde mate in gevaar door te roken? Aanvaard jij de kans op gezondheidsproblemen als één van de vele gevaren die jouw kind in zijn leven zal moeten trotseren? Heb je een mening over dit onderwerp? Geef dan je reactie In de SHOUTBOX.